1.당신 자신을 마치 그리스 신화에  나오는 아틀라스처럼 생각하

  지 말고. 아틀라스같이 당신의 두 어깨에 하늘을 짊어졌다는 생

  각을 해서는 안된다.그와 같이 심한 긴장감을 갖지마세요.

  또 당신 자신을 너무 심각하게 생각하는 것도 금물.

 2.당신이 맡은 일을 좋아하도록 노력하세요.그렇게 하면 일은 고

  된것이  아니라 즐거운  것이  되고  일의 능률도 그만큼 올라가

  게 마련. 일을 당신에게 맞추려 하지 말고, 당신 자신을 일에 맞

  추세요. 그러면 하는 일도 달라보일 거랍니다.

 3.일은 반듯이 계획을 세워 실행해야 하며 계획을 세우지 않고 일

  을 하면 하기 좋은 일을 먼저하고 하기 싫은일은 언제나 뒤로 처

  지게 마련.일하는 방식이 비조직적이면 금세 싫증을 내게 된다.

  계획을 세우고 홀가분한 기분으로 저녁을 맞이하자.

 4.모든 일을 한꺼번에 해치우려고 하지 마세요.  시간은 계속해서

  전개된다는 사실을 잊지 마라.

 5.마음 자세를 바르게 갖고 당신이 하는 일이  쉬운가 어려운가는

  순전히 마음먹기에 달려 있다.

 6.당신이 종사하는 분야에 꼭 필요한 사람이 되세요. 자신이 하는

  일에 정통해 있으면 일이 겁나지 않고 또 한결 쉬워지는 법.

  지식은 곧 힘.

 7.마음을 여유있게 갖고. 결코 무리하거나 긴장해서는 안된다. 만

  약 어려운 일에 부닥치더라도 마음의 여유를 만들자.

 8.일의 진행을 예정대로 해나가는 습관을 붙여보시길.  오늘 할일

  을 내일로 미루는 일이 없도록 자기자신을 단련하세요.

 9.당신의 일에 대하여 기도하고 이것이  마음에 여유를 갖고 활력

  을 소생시키는 비결이다.

 10.눈에 보이지 않는 자신만의 친구를 만들어 보자. 하나님, 또는

  누구라도 좋다. 항상 당신 곁에서 누군가는 도와줄 준비를 하고

  있다. 도움을 청해보세요.